Причины, почему у вас не получается убрать животик admin Июн 29, 2023 0 0 почему сделать пресс сложнее всегофото: unsplash.comЛетом мы особенно следим за фигурой, однако многие девушки…
Вместо фитнеса: какими видами спорта можно заняться на природе admin Июн 26, 2023 0 0 Велосипедные прогулкиФото: pxhere.comСтоит ли платить за дорогие абонементы в спортзал, если летом можно…
Бегом за красотой: разбираемся, зачем стоит выходить на пробежку admin Июн 11, 2023 0 0 Фото: jack atkinson on UnsplashСамый главный плюс бега — это улучшение работы сердечной системы. Ведь сердце — это…
5 упражнений для здоровой осанки не вставая со стула admin Июн 7, 2023 0 0 Спортом нужно заниматься регулярноUnsplash.comСидение вызывает напряжение в сгибателях бедра, подколенных…
Скакалка, бег по лесу и йога в огороде: готовимся к летнему сезону на даче admin Май 29, 2023 2 0 Фото: Patrick McGregor on UnsplashПрыжки со скакалкойПрыжки со скакалкой — крутая кардиотренировка и отличный…
Как заставить себя заниматься спортом и похудеть к лету admin Мар 25, 2023 0 0 Тренировки могут приносить радостьФото: pxhere.comЦель «Похудеть к лету» у тысяч девушек появляется каждую весну,…
3 возможные причины, почему вы набираете вес быстрее подруг admin Фев 7, 2023 0 0 почему вы никак не можете похудетьфото: unsplash.comБорьба с лишним весом — большая проблема для многих женщин. Еще…
Правила ЗОЖ, которым давно пора перестать следовать admin Янв 17, 2023 0 0 ПробежкаСкриншот: кадр из фильмаЗдоровый образ жизни давно превратился в маркетинговый ход: продукты с такой…
Спорт как способ прийти в равновесие: как получать удовольствие от тренировок admin Окт 27, 2022 0 0 Как получать удовольствие от тренировок?Фото: Unsplash.comПоставьте себе цельМногим известно, что физическая…
Как быстро получить кубики на прессе: 4 эффективных упражнения admin Фев 23, 2022 1 0 как получить пресс мечтыФото: www.unsplash.comОдна из самых сложных зон для проработки — пресс. Как только не…